istimewa untuk hati yang sedang bersedih, jiwa yang sedang berduka,
minda yang sedang berkecamuk, inilah petua terbaik buat mengubat resah
dan gundah:
- Amalkan tasbih, tahmid dan takbir - Inilah petua yang diberikan oleh Rasulullah SAW kepada anaknya Siti Fatimah.
- Berdoa - Mohonlah kepadaNya. Ingatlah, doa itu senjata bagi orang mukmin.
- Sibukan diri dengan sesuatu - Lakukan aktiviti
yang boleh melupakan segala kekusutan seperti perbanyakan membaca
al-Quran & pelbagai bahan bacaan, terlibat dengan aktiviti usrah,
kemasyarakatan dan sebagainya.
- Luahkan perasaan anda - Bermacam cara boleh
digunakan untuk meluahkan perasaan. Carilah seseorang yang paling anda
percaya (sebaiknya yang ada pertalian darah atau orang yang arif dalam
agama), menulis diari atau catatan harian, menulis blog dan sebagainya.
- Senyum - Apabila berada dalam tekanan, cubalah
untuk senyum. Senyumlah dihadapan cermin dan lihatlah diri anda yang
sedang tersenyum. Ia mampu menenangkan fikiran dan hati.
No comments:
Post a Comment