INFO SIHAT

DIET TERBAIK UNTUK PENGHIDAP KANSER HATI

Bagi mereka yang mengalami barah hati(kanser),faktor diet permakanan merupakan faktor terpenting dalam kesihatan mereka sehari-harian.Terdapat beberapa jenis makanan yang perlu diambil dan WAJIB dielakkan.Jika mereka tidak menghiraukan dari segi permakanan,penyakit ini boleh menjadi semakin serius bahkan boleh mengakibatkan kematian


MAKANAN DAN MINUMAN YANG PERLU DIAMBIL


Susu dan yogurt
**susu dan yogurt dapat mengurangkan perkembangan barah hati.Anda harus memastikan bahawa susu dan yogurt yang diambil adalah bebas gula.

Buah-buahan segar dan sayur-sayuran
**makan 7 hingga 9 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran (organik dan bebas racun perosak). Anda harus mengambil sayur-sayuran dan buah yang mengandungi vitamin C dan vitamin B yang tinggi.Pastikan sayur-sayuran dan buah-buahan itu adalah organik dan tidak menggunakan racun perosak.Menurut penelitian,mereka yang mengamalkan permakanan sayur-sayuran kuning dan oren(labu,ubi jalar,ubi),dan sayu-sayuran seperti brokoli mempunyai peluang yang lebih rendah untuk mendapat barah hati berbanding mereka yang tidak memakan sayur-sayuran ini secara teratur.

Teh
**Teh hijau adalah salah satu minuman popular yang biasa digunakan sebagai minuman berkhasiat.

Makanan Berserat Tinggi
**Saalah satu cara untuk melawan penyakit barah hati ialah pesakit haruslah mengambil makanan yang berserat tinggi seperti oat dan kekacang.
Ada dua kategori makanan berserat tinggi yang memberikan kesan yang berbeza pada tubuh kita.Pertama adalah serat larut dan yang kedua serat tidak larut.
Serat larut seperti kacang kering,kacang peas,oat dan biji rami.ia juga terdapat pada jeruk epal dan lobak merah.Serat larut ini membantu mengatur gula dalam darah kerana ia terikat dengan asid lemak dalam perut dan memanjangkan proses pencernaan.Selain itu ia turut menurunkan tahap LDL(Low Density Lipoprotien) atau dikenali sebagai ''kolesterol buruk'' dan membantu mengurangkan jumlah kolesterol secara keseluruhan.
Untuk serat tidak laarut,kita boleh menemuinya dalam roti gandum,bunga kobis,kacaang hijau,pada kulit buah-buahan dan sayur-sayuran berakar.Ini baik untuk proses pencernaan dan membantu pengeluaran toksin dalam badan serta mengimbangi keasidan dalam badan.

Jus Delima
**pesakit barah hati juga dinasihatkan untuk mengambil minuman jus delima kerana ia membantu sebagai agen mencegah.Untuk lelaki,satu lagi manfaat jus delima adalah ia juga merupakan pilihan yang berkesan bagi rawatan kanser prostat.

Minyak Zaitun
**minyak zaitun dapat membersihkan hati dan memberikan fungsi tubuh anda kembali ke tahap optimum.Bahkan ia meningkatkan tumpuan dan tenaga anda.

Ikan Stim dan rebus(ikan laut dalam)
**Ikan memberikan khasiat lemak sihat dan tidak memburukkan barah hati.Bagi mereka yang sangat peka mengenai barah,ikan laut dalam adalah pilihan yang terbaik.Ianya merupakan sumber protein yang bagus.

Diet Bebas Gula
**Perkara yang paling mustahak dalam mencegah barah hati adalah permakanan yang bebas gula.Ini kerana pesakit diabetes mempunyai risiko yang sangat tinggi untuk mendapat kanser hati.

Lemak haiwan/lemak trans
**Pesakit barah hati harus menggelakkan daripada mengambil kedua-dua jenis lemak tersebut kerana ianya berbahaya bagi melawan penyakit kanser.

Daging Merah
**Anda tidak boleh mengambil daging merah secara berlebihan atau elakkan dari mengambil daging merah.

Keju
**Pesakit barah juga perlu menghindari memakan bijan.lada dan keju.Ini kerana ianya akan memburukkan lagi keadaan barah tersebut..